能更快，抓住这个机会不好吗？”
“好，挺好的。”刘鑫源回答地很干脆利落，“但我觉得要像你说的那么练，就不是抓住机会提高，而是抓住机会把自己废掉了。”
“怎么会，我自己心里有数的。教练，你一向是知道我的……”
整个航程的前半截，就是陈焕之赌咒发誓，百般理由说尽，终于引得刘鑫源同意给她申请试试，但也要循序渐进、而且当然继续有科研队医全程跟进，防止过度训练了。
经过转机，等到达北京的时候已经是第二天上午的十一点了，十几个小时的旅程让两人都疲惫不堪，陈焕之上了车就开始睡，一路睡到运动员公寓，放下行李去餐厅吃东西，吃完了反倒精神了。毕竟墨尔本和北京只差三个小时，没什么时差可倒，更多的是累的罢了。
所以中午休息会儿，下午三点陈焕之就自己坐车去训练局了。倒是没人丧病到让她现在就开始训练，纯粹是她自己心里想到现在的局面就火烧火燎罢了。
换好衣服到了田径场上，第一眼看到的就是在场边慢跑的苏方方，真的是非常慢的慢跑，而另一边的跑道上接力队的其他人正在一起训练。
“方方姐，”陈焕之过去跟她一起跑着打招呼，“你现在可以训练了？感觉怎么样？”
苏方方扭头看到她，笑着点头，“还可以，我恢复得不错。还没恭喜你，昨天晚上还在墨尔本，这么快就回来训练？”
这交谈让陈焕之有点尴尬，在苏方方去手术之前，她还是中国的短跑女王，但是三个月后的现在，陈焕之已经毫无疑问取而代之成为短跑一姐了，不管是成绩还是奖牌都对她进行了全方位的碾压。陈焕之自己当然觉得这没什么，新陈代谢嘛，不过她不确定苏方方会不会介意这一点。
两人又有一句没一句地聊着跑了一圈，陈焕之有点热了，她把外套脱下来搭在护栏上，苏方方也跟着停下来，扶着护栏看着对面跑道上训练的人，突然说，“加油啊，焕焕。”
“啊？”陈焕之一时间竟然有点受宠若惊，苏方方平日里虽然笑呵呵的很亲切的样子，其实待人很有距离感，田径队里那么多小女生，有得她照顾的、有崇拜她的、有跟她是老乡的，但除了韩英她从没表现出和谁关系特别好的样子。陈焕之和苏圆圆一直是室友，苏方方和她除了训练场上，场下也经常见面，但一次也没跟着苏圆圆叫她“焕焕”这么亲密过。
苏方方冲她笑笑，“别介意，好好跑，以后女子100米的面子就靠你了。”
陈焕之下意识地谦虚，“方方姐你别这么说，我们都等着你回来，而且还有韩姐、元姐和圆圆呢。”
苏方方又笑，“韩英打算等09年全运会后退役。圆圆不行，她技术特点像我，天赋不如我
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