你把命交到身边战友的时候，所以任何时候都要相信自己的战友，同时也一定要尽到自己的责任，不能拖团队的后腿。”

　　“我们要相信自己人，把命交给自己人！所以我们最痛恨的就是背叛，最看重的就是忠诚。”好吧，这一句跑题了，这是萧去病在潜移默化给他们灌输忠诚的思想。”

　　为了印证自己的理论的正确，萧将军还特意做了一个实验。随意挑选了二十名士兵与他的助手令狐流云打结果没两下这些士兵都被流云的竹剑刺中咽喉“阵亡”；之后二十名士兵结好战阵又是长矛又是横刀又是盾牌又是弓弩，最后是流云被去掉箭头的弩箭射中两次，又被木枪刺中，成功“送死”。

　　而萧将军所说的竞争意识则表现在他制定的一套制定了奖罚机制：每次越野跑结束之后，按赤、蓝、黑、白四队最后一名到达终点来计算成绩。第一名的全队都有双份的肉食吃；第二名吃一份肉食；第三四名除了主食胡麦饼蒸饼之外，就只有肉汤了；而最后一名还要负责给全部成员倒马桶！

　　因为最终成绩并不是个别骁勇优秀的人能决定的，而且编队又非常平均，这十天来，两千多人都有过看着别人吃肉自己只能喝汤，最后的还要帮他们倒马桶的经历。都是五尺多高的昂扬汉子，这样天差地别的待遇谁能受得了？然后下次越野跑就拼了命了，用萧将军的话这就是良性竞争。

　　吃完早饭，就是所有人最喜欢，也最轻松的环节。两千多人整齐地站在训练场上，跟着萧去病学习站无极桩。

　　不过他们轻松惬意的时候，却是萧去病最辛苦的时候。两千多个学员，都要要关照到，而且内家桩法这个东西以前在唐朝没有出现，所有的人都没有一点基础，都要重头教起。

　　单单是这还不算什么，最麻烦的是每个人的资质和领悟能力都不一样。一个姿势摆出，往往有的人一下就能学会，有的人却怎么也学不会。

　　而且控制韧带和肌肉轻微的抖动又属于很玄妙的一种东西，很多人都只是学了一个样子，内在的精髓一点都掌握，强行练下去只会适得其反，反而会对身体产生伤害。

　　这就忙坏萧去病了，整整一个时辰，他几乎没有一刻的停歇，不停地在阵列中来回穿梭，不停的做示范，不停的讲解。

　　不过好在萧去病也发现了三十多个资质和悟性特别好的练武苗子，不到十天时间已经将无极桩的要领全部掌握。到最后就由他们代替自己，给那些学的慢的士兵讲解和示范。饶是如此，还是有差不多四分之一怎么都学不会，最后被定义为不适合练内家拳，改为力量和耐力训练。

　　两个小时站桩学习之后，就是枯燥的一个半小时的队列训练，还有各种阵型的操演。这个并不辛苦，却

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